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1、建议如下:首先,要选择适合自己发质的洗发水,对于干性和中性发质的人,要选择滋润型洗发水,而对于油性发质的人,需要选择去油的洗发水,平时可以定期使用护发素,滋润头发,使头发得到营养。
2、其次,尽量在洗头后,少用电吹风。再者,平时不要频繁的烫发染发,会损伤发质。最后,多吃一些固发和生发的食物,多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物。
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