经验
当前位置： 足球一 > 经验 > 健康 > 怀孕补充什么营养
1、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。
2、妊娠呕吐严重者可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物。
3、妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，适量身体活动，维持孕期适量增重。
4、禁烟酒，积极准备母乳喂养。
5、因此，指导孕妇合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，摄入多样化食物组成的营养均衡膳食对改善母儿结局十分重要。
更多精彩资讯请关注足球一，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： win8内存占有率高怎么解决 下一篇： 自己做卤豆干怎么做
幽门螺杆菌阳性会得什么病 幽门螺旋杆菌致癌物有多可怕
肠胃炎去药店买什么药 肠胃炎需要忌口哪些东西
坐车经过中风险地区健康码会变色吗
想要养生就要告别高盐饮食？高盐饮食的5大危害
纯牛奶过期了还能喝吗
含蛋白质的蔬菜水果有什么
居家健康监测和自我健康监测有什么区别
健康服务与管理专业怎么样 有哪些就业方向
无感冒症状的喉咙痛会传染吗 嗓子疼得厉害吞咽困难几天能好
得了幽门螺杆菌怎么治疗 得了幽门螺旋杆菌全家都会被传染吗
北京健康宝弹窗的三种原因及解决办法
杭州健康码橙色怎么变绿码需要几天
荸荠煮多久杀死寄生虫
银质碗筷发黑会影响健康吗 使用银餐具安全吗
新冠重组疫苗需要打加强针吗 新冠疫苗加强针是哪个公司的
晚餐怎样吃更健康 晚餐几点吃最佳
孩子出生医院会打乙肝疫苗吗 为什么小孩刚出生就要打疫苗
尿酸550不吃药能降回正常吗 尿酸一周从500降到200正常吗
北京健康宝出现弹窗14天后能自动解除吗
怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好
螃蟹剩下第二天还能吃吗
肠胃炎一般几天才能恢复正常 急性肠胃炎好转的迹象
杭州健康码粉色是什么意思？怎么变回绿码
宝宝几个月打乙肝疫苗 打乙肝疫苗注意事项
尿酸550不吃药能降回正常值吗 年轻人尿酸长期500左右严重吗
新冠疫苗加强针可以混打吗 新冠加强针是灭活的还是减毒的
2022在武汉中转需要核酸检测证明吗 坐车经过中风险地区健康码会变色吗
坐火车途径疫情地区健康码会变色吗
热门资讯
最新资讯
邮箱：