第一、 运动服
爬山的动作比较大,因此,如果有运动服的话,可以直接穿运动服,不要穿那些紧绷的衣服。
第二、 裤子
爬山时可能需要暂时途中休息,因此,穿的裤子应该宽松一些,不要穿紧身裤,更不要穿裙子。
第三、 运动鞋
爬山应该穿运动鞋,不要穿拖鞋、高跟鞋等,以免发生危险。
第四、 水
除了服装方面,去爬山的时候也应该携带矿泉水,因为山上一般没有小卖铺。
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